怀孕都得悠着点，尤其是第一次怀孕的孕妈妈。就怕有什么闪失，什么事情都不敢做，也不活动，还吃好多东西。给自己补身体，时间久了反而发现自己没有那么舒服，心里难受，那么怀孕心口窝疼怎么回事？
大部分的孕妇都觉得怀孕以后就是要各种补充营养，其实没有那么夸张的，饭要一点一点的去吃，营养可以慢慢补。本来刚怀孕的时候体内的激素都会变化的非常大，再加上平时饮食不注意，造成自己体重突然加重，给身体增加了很多的压力。消化系统就会变得不好了，身体有了障碍心里也难受，就会发生心口窝子疼的现象。
一般在怀孕以前都会做体检的，如果自己有什么先天性的疾病肯定也早知道了。没有的话，在怀孕期间出现的一些问题就不能叫犯病了，肯定是因为怀孕以后引起的现象。孕妇可以调整一下自己的生活状态，不管是饮食，还是休息，或者是平时要多出去走动，呼吸一下新鲜空气。这样对自己身体也是很好的，对宝宝也是有利的。
虽然怀孕以后是要多加小心的，但是也不能过于小心翼翼了。要让自己皮实一些，这样就算有点小意外，也不会对自己造成影响的。每一个即将要做妈妈的人都是不容易的，既然不容易那就让自己努力去接受。
