马蹄，别名地栗，在北方很多人会说是荸荠。它的果实形状呈扁圆球形，果肉甜脆多汁，肉质鲜美爽口。它还有很高的保健功效，可以起到清热解毒、生津解燥的功效，是一种老少皆宜的水果。那么怀孕晚期可以吃马蹄吗？对于这个问题，专家表示，孕晚期的准妈妈吃马蹄需要小心谨慎。因为虽然马蹄的营养丰富，但是对于特殊体制的准妈妈们来说，很有可能会导致流产，所以准妈妈们要谨慎。
准妈妈吃马蹄需要注意下面的事项，马蹄生于水泥田中，表皮很容易带细菌，可能还带有寄生虫。所以准妈妈们在吃新鲜马蹄前必须得把果皮削干净，用滚水烫一下再吃。
马蹄属性偏凉，所以怀孕时还是建议少吃为好，当然，如果实在想吃话，可以少少地吃一些，然后喝一些性温的食物，比如喝点生姜汤啊，牛肉汤啊。
马蹄，具有较好的败火的功效，特别是在夏季的时候食用更加美味。吃马蹄对于准妈妈来说是预防妊娠水肿的较佳食品，有助于缓解准妈妈在怀孕期间常有的味干、尿急等情况带来的不适。而且马蹄和海带混合在一起来吃的话还有利于准妈妈补充碘元素、减缓妊娠水肿等症状。
