到了孕晚期孕妇身体都会出现不规律宫缩，直到真正分娩的时候，宫缩才会变得规律正常，对于大部分的孕妇来说，宫缩带来的只有疼痛感和预兆分娩的前提，最近有孕妇朋友提出，正常人有宫缩有好处吗，下面让我们一起来了解看看。
好处一：宫缩能增强宝宝的力量。选择顺产的产妇，在整个生产过程中并不只有孕妇在用力，其实在子宫内的宝宝也在用力，所以顺产的宝宝都是在妈妈子宫收缩以及产道的挤压下，才能顺利出生的，因此相比于被医生从妈妈子宫抱出来的宝宝，顺产的宝宝更有力量。
好处二：帮助宝宝尽快呼吸。一般来说顺产的宝宝，母体在分娩时会不断宫缩，这种宫缩会使得母体产道对宝宝产生挤压，尤其是对宝宝胸部的挤压，能很多的锻炼到宝宝的肺部，让宝宝在出生之后就可以尽快适应使用肺部自主呼吸，因此顺产的宝宝心肺功能会比剖腹产的宝宝要好的多。
好处三：宫缩会让产妇身体能够更快的恢复。由于顺产会经历一段长时间宫缩阵痛，所以顺产的产妇其宫缩能力得以大大的提高，因此在产后子宫收缩恢复的速度会比剖腹产的产妇要快很多，而且经过宫缩的产妇恶露能尽快排出来，让子宫可以快速恢复到以往状态，所以宫缩最大的好处就是有利于产妇产后身体恢复。
