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孕妇可不可以吃枸杞

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.51W 次
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孕妇可不可以吃枸杞

枸杞中丰富的维生素和蛋白质,可以增强人体抗病毒的能力,从而促进体内有有毒有害物质的代谢,并增强可以增强孕妇免疫力。除此之外,枸杞对孕妇还有哪些作用呢?

1、枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素,具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用,是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。

2、枸杞对孕妇具有抗疲劳作用,能显著增加肌肝糖原的贮备量,从而提高人体活力,达到抗疲劳的作用。

3、枸杞可以治疗妊娠贫血,孕妇经常食用可辅助治疗妊娠贫血。民间的说法是枸杞泡茶可以治疗怀孕期间贫血,有很好的补血作用。

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