如果你经常出虚汗的话，也不要慌张，找医生询问一些建议，然后平时多加休息，适当做一些锻炼，最好还可以进行食疗。这些都有助于改善虚汗的症状。那么就让我们来详细的看一看虚汗怎么治疗吧。
出汗是由于小儿脾虚和阴虚引起的。你可以要求你的孩子喝一些小麦来巩固粥，或补充糯米粥，小心不要吃辛辣刺激的食物，也就是说，不要担心这些与每个人的体质有关的事情。注意补货就好了。当然，由于出汗，一定要注意补钙，以免失去更多。
（1）加强体育锻炼，增强免疫力，养成有规律的生活习惯。
（2）饮食方面，根据自己的情况，可以找出自己良好的饮食习惯。主要吃更多的新鲜蔬菜，避免辛辣食物和烟酒。
（3）病人的床上用品和贴身衣物应定期晒干并保持干燥。
（4）经常沐浴以减少汗水对皮肤的伤害。
