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低血压的食疗

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低血压的食疗

我们知道,孕妇低血压的话,会影响胎儿的生长发育,对于孕妇和胎儿都是不利的影响。那么,孕妇低血压的食疗都有什么?

低血压的食疗方法

1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

2、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

3、平时可多食一些具有温脾、升阳气的食物,如狗向、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

4、宜适当选择一些高钠、高胆固醉饮食,以利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

5、生姜含挥发油,可刺激昌液分泌,兴奋肠管,促进消化并可使血压升高,对低血压患者有益,不妨常吃。

6、孕妇每天要多喝水,还要经常的进行一些运动,可以增大血容量,还可以吃一下大枣,红小豆等食物,增加营养

7、孕妇常吃一下生姜,可以帮助孕妇肠胃蠕动,有助于消化,还能升高血糖,可以在菜汤中加入一些生姜粉。

8、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

9、取乌骨鸡1只(约重1500克),红糖150克,当归头60克,黄芪50克,米酒50毫升。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2月。

10、天麻100克(干品15克),黄芪30克,嫩母鸡1只。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

孕妇低血压对胎儿会有一定的影响,因此,平时生活中可以适当的是一些有益于升高血压的食物,通过食疗的方法,使得血压回到正常值。

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