孕吐是很痛苦的，多数的孕妇都要经历这个磨难。尤其是晨起的时候，孕妇孕吐的会更厉害，除非吃一些什么东西才能把呕吐压下去。但是孕期饮食需要特别谨慎，必须吃不伤害胎宝宝的食物，那刚孕吐完吃什么舒服？
1、苏打饼干
当孕妇呕吐后，可以适量的吃几片苏打饼干，就能让肠胃更舒服一些。因为苏打饼干属于碱性的食物，可以中和胃酸，具有很好的止吐功效。但是孕妇不可多吃，还是要以更营养的早餐为主，比如牛奶、鸡蛋、小包子等，可以更好的为孕妇提供营养。
2、话梅
呕吐完以后，嘴里肯定特别的难受，此时孕妇可以吃一两颗话梅来缓解。话梅可以起到刺激分泌消化酶的作用，促进孕妇的肠胃消化功能。重要的是话梅酸酸甜甜的味道很开胃，适量的吃一两颗，可以让孕妇的嘴巴里更舒服一些。
3、柠檬
说起柠檬，很多人都会想到酸，其实柠檬是碱性的食物，食用后可以抑制胃酸的分泌，增加消化酶的活性，既能止孕吐，又能促进食欲。如果孕妇孕吐比较厉害，可以泡一杯柠檬水备着，呕吐出来几口，对身体也是很好的。
