女性在怀孕期间身体虚弱，容易受细菌和病毒的侵袭。这种情况下容易出现感冒，怀孕期间出现了感冒，必须要注意调养的方法，不可盲目用药，否则会影响到腹中胎儿的健康。那么，怀孕四个月感冒嗓子疼怎么办？
首先，注意多休息，如果出现了感冒、嗓子疼痛，减少工作量和活动量，避免思虑过多，造成上火加重，抵抗力进一步降低，感冒和嗓子疼都会加重。同时也要注意避免风寒，注意增减衣物，多饮用白开水，提高抵抗能力。而且要保持室内空气清新，增加空气湿度，这样能缓解嗓子疼痛感，还可以用温水擦拭身体。
其次，必要时吃药治理。如果嗓子出现了充血疼痛，无法正常饮食，长时间的不能消退，感冒也持续不好，必须要到专业的医院进行及时的检查治疗，根据医生的建议合理用药，以免造成嗓子部位水肿。也可以适当调整室内湿度，让嗓子更舒适一些。
再者，要合理饮食。可以饮用红糖水，红糖水具有活血的效果，适量的饮用能够使身体温暖，具有驱散身体寒冷的效果。同时也要注意补充维生素，可以提高人体免疫能力，能加快感冒的恢复。尤其是在怀孕期间，要多吃一些新鲜水果蔬菜，可以增强抵抗能力，也能促进胎儿的生长发育。
