很多女性由于自己月经，并不是十分的有规律，就算是出现了怀孕现象，也不能很早发现，这时就会到医院里面，通过抽取血液或者B超的方法，来得出正确怀孕周期，这样也方便自己记录，那么彩超算的周期准吗？
1、如果怀孕月份是在4个月以后，那么通过彩超的方法，来对宝宝的发育状况做全面了解，推算相应周期，数据精确率可以达到80%以上，同时还可以通过最后一次月经时间来推算，把这两种方法结合在一起，就能够合理推算出正确周期。
2、在怀孕之后，女性要选择舒适平底鞋子，并且配合宽松孕妇装，鞋跟高度不能超过三厘米，同时在鞋底部要有防滑纹理，避免在走路时出现摔倒现象，同时要买来专门的辐射服，在使用电子产品之前，提前穿戴好，可以到空气好的公园里面，做舒缓身体锻炼，比如说体操，瑜伽等。
3、在这时孕妇对于各种营养要求，都是数量很多的，除了单纯食物之外，还有及时的补充钙质和铁元素，可以向专门妇科大夫咨询，买来口服碳酸钙，每天服用，还要多吃深海鱼类，紫菜，海带等，同事也要选择把绿色蔬菜和新鲜水果，作为自己主要食材，使用正确烹调方法，避免长时间高温油炸。
