女性怀孕后，不仅仅是安排饮食就可以，情绪方面也十分的重要。因为怀孕后，之前的生活习惯会有很大改变，再加体内激素分泌导致孕妇的情绪非常坏，可能会经常流眼泪，这种状况对于胎儿不利。那么，怀孕自然流眼泪怎么办？
孕妇情绪不好，经常流眼泪对于眼睛不好，而且严重者还会导致胎儿畸形。因此，孕妇与家人应该引起重视，可以采取以下措施来改善：
1、写日记
孕妇可以将自己不好的情绪记录下来，之后宝宝出生后，可以与他一起回忆日记，能让宝宝体会到怀他时妈妈的辛苦，也可以从中收获许多的快乐。
2、布置温馨环境
许多孕妇整个孕期可能要宅在家里，这样可以通过布置家里的环境舒缓自己的情绪，从中能体会到快乐。还可以购买一些宝宝用品，还可以在家里醒目的地方贴照片，也可以将做四维时拍得照片放上去。
3、听音乐
听自己喜欢的音乐，能让孕妇身心得到放松，每天抽出一定的时间听听音乐，当然不要听节奏太强的音乐，可以听舒缓一些的音乐，还可以跟着哼唱，这样不良的情绪能得到排解。
