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减肥成功怀孕会反弹吗

来源:盼盼亲子网    阅读: 7.9K 次
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减肥成功怀孕会反弹吗

不少女性朋友原本身材比较肥胖,为了能更好的怀孕,她们往往会在孕前适当的进行减肥,这样才能让她们拥有比较合理的体重。不过,她们也会担心自己怀孕后,体重会反弹,那么,减肥成功怀孕会反弹吗?

减肥成功怀孕会反弹的。因为怀孕后,体内的激素会发生变化,导致孕妇的体重增加。而且随着宝宝的生长发育,孕妇的食量会越来越大,如果饮食不加以控制的话,孕妇的体重会上升很多。由此可见,减肥成功怀孕会反弹的。

在怀孕前,如果体重超标的话,可以适当的进行减肥,但是,不建议备孕的女性吃减肥药来减肥,因为很多减肥药都含有对人体有害的成分,副作用比较明显,所以不适合正处在备孕期的女性朋友食用,否则很可能出现内分泌紊乱的情况,影响备孕。

减肥成功但又担心怀孕后会反弹厉害的话,建议调整饮食结构,尽量选择清淡易消化的食物,少吃脂肪含量高的食物,孕期可以适当的吃一些新鲜的蔬果,少吃多餐,拒绝暴饮暴食,不要吃甜食。另外,孕期也可以适当的锻炼身体,可以起到控制体重的作用。

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