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怀孕初期有哪些禁忌

来源:盼盼亲子网    阅读: 5.9K 次
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怀孕初期有哪些禁忌

怀孕以后,对于很多事情都不能像平时那样了,需要小心很多,在饮食上也不能随便吃喝了,因为不是所有的食物孕妇都能吃的,尤其是有活血化瘀、促进子宫收缩作用的食物孕妇一定不能吃。那么怀孕初期有哪些禁忌?

在怀孕初期的时候对于高脂肪类的食物最好不要长期吃,孕妇是需要适当的增加一些脂肪的摄入,但是长期吃这类的食物,是会增加胎儿罹患上生殖系统癌瘤的风险的,也会引起大肠里面胆酸以及中性胆固醇的浓度有所增加,同时高脂肪的食物还可以增加催乳激素的合成,促进了乳腺癌的发生,对于母婴的健康是非常不利的。

也不要摄入太多的高蛋白,从医学方面的研究来看,蛋白质不足时容易引起体力衰弱,胎儿的生长速度也是比较缓慢的,在产后乳汁分泌稀少以及康复缓慢,所以说要适当的补充一些蛋白质,但是长期吃些高蛋白的饮食时,会增加肠胃道的负担,容易造成腹胀、头晕、食欲减嫒以及疲倦等多种现象。

另外也最好不要吃高糖类的食物,这类的食物容易出生过高体重的胎儿,也容易引起胎儿先天性畸形以及妊娠毒血症等多种现象,并且摄入过多高糖分的食物时,会使人们身体的免疫力有所减弱,使身体抗病的能力有所下降,容易受到病毒或者是病菌的感染。

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