怀孕后，很多孕妇都出现了胃酸的反应，这是因为孕激素与雌激素水平升高引起的，是非常正常的情况。但是有些孕妇觉得非常不舒服，适量越来越少，就想了解下怀孕初期胃反酸怎么办？
1、在饮食上，孕妇需要多吃一些流质食物，或者干的食物，比如粥类食物、牛奶以及馒头干。而且七八分饱就可以了，饿了以后随时都可以再吃，这样可以避免胃内的压力升高。
2、注意睡眠姿势。在睡觉的时候，孕妇可以多垫几个枕头，目的是抬高上身，然后减少食管返流。而且孕妇需要注意，不要用高枕头来抬高，效果会比较差。
3、穿合适的衣服。衣服宽松了，腹内的压力就变小了。如果还是不舒服，孕妇可以去医院去检查，医生会根据孕妇的情况来酌量开药，调理肠胃。
孕初期胃反酸是非常正常的，为了健康着想，孕妇一定要在饮食上注意，少吃油腻的食物，生冷的食物以及酸性的食物，干性的食物可以适当吃一些，中和肠胃反应。另外，孕妇不要做费力的事情，离肉类食物远一些，多吃一些蔬菜瓜果，可以减少呕吐的情况。
