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怀孕了能不能吃樱桃

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.07W 次
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怀孕了能不能吃樱桃

孕妇朋友在整个孕期都需要很重视日常饮食,这样才能有助于胎儿的生长发育。有不少孕妇朋友在怀孕前是非常喜欢食用樱桃的,但是现在已经怀孕,不敢随便吃东西,那么,怀孕了能不能吃樱桃?

怀孕了能吃樱桃的,因为樱桃有着非常高的营养价值,樱桃含有的铁质较多,吃樱桃可以起到补血的作用。而且樱桃含有多种矿物质以及维生素,如果在怀孕期间经常食用樱桃,对孕妇和胎儿都有好处。

吃樱桃虽然对孕妇朋友有好处,但是,要控制樱桃的食用量,一般建议每天吃樱桃的数量不要超过12颗,否则会加重肠胃负担,从而出现肠胃不适反应。另外,樱桃中含有一种物质叫作氰甙,如果食用过量,容易引起氰化物中毒。需要注意的是,并不是每一位孕妇都适合吃樱桃,比如妊娠糖尿病、上火或者存在溃疡的孕妇,最好不要吃樱桃。

在怀孕期间,有很多水果都是不能食用的。比如山楂,这种水果不建议孕妇朋友食用,因为山楂很可能会加速子宫收缩,容易引起流产。比如桂圆,这种水果也不适合孕妇朋友食用,否则容易生内热。

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