很多孕妇在准备生产的时候，或者是预产期已经到来的时候却发现胎儿没有任何动静，自己的肚子也没有出现有规律的宫缩，这种情况下孕妇往往是比较着急的，那么怎样刺激规律宫缩？
刺激规律宫缩的方法主要是药物，使用药物的方法主要是给宫颈用药以及打催产针这两种，对于到了预产期迟迟没有反应的，孕妇很有帮助，不过使用药物，刺激规律的宫缩是有一定的风险的，非药物方法的话主要是通过按摩乳房来刺激催产素的合成与释放，从而使得宫缩有规律的出现。
非药物的刺激方法相对来说也是比较安全的，除此之外，孕妇也可以散散步或者是爬爬楼梯来刺激规律的宫缩，这些运动都是对宫缩有促进作用的，而且对于分娩也会有一定的帮助，此外也可以在平时多抚摸一下肚子，和胎儿互动一下，这样也能够刺激胎儿出现胎动，加快宫缩的速度。
不过正常情况下，如果通过产检检查，胎儿没有出现任何问题的话，是不需要经过特殊的方法来给予刺激的，胎儿不一定会在准确的预产期就出生，只要胎儿没有问题的话，是可以再等一段时间的。
