坐火车的时候经常会看到乘务员售卖小吃，嘴里吆喝着瓜子、啤酒、矿泉水、槟榔等。其实槟榔是一种休闲的食品，很适合在坐车的时候打发时光。可是孕妇跟普通人群不同，吃东西要注意，那怀孕能不能吃槟榔？
槟榔虽然是常见的休闲食品，不过它的刺激性很大，孕妇是不宜食用刺激性食物的，因此也不可以吃槟榔。而且槟榔中还含有黄樟素和槟榔素，这两种物质会影响脐带血管内皮细胞，很容易引发流产和早产，还可能会导致孕妇出现血压升高、妊高症等现象。
如果孕妇想打发休闲时光，那可以吃一些其它的小零食，比如葡萄干、半梅干、酸奶、苏打饼干、开心果、巴旦木等。这些零食不仅不会伤害孕妇和胎儿的健康，反而还有很多的益处，可以让胎儿发育的更健康，让孕妇的身体更强壮。
其实不只是孕妇不可以吃槟榔，普通人也不建议经常吃槟榔。因为槟榔对口腔粘膜和咽喉粘膜的刺激非常大，长期的咀嚼槟榔可能会引发口腔癌、咽喉癌等严重的疾病。因此建议人们不要再吃槟榔了，可以通过吃其它的零食来代替槟榔。
