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怀孕能不能吃大酱

来源:盼盼亲子网    阅读: 7.9K 次
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怀孕能不能吃大酱

小葱蘸酱可谓是一种传统美食,很多地区的人都有用小葱蘸酱来食用的习惯。在制作其它美食的时候也会放一些大酱来提升口感,比如炖红烧肉的时候,放一些大酱就能让肉的色泽更有食欲。那怀孕能不能吃大酱?

怀孕的时候建议吃一些新鲜营养的食物,而大酱是经过发酵的产物,不适合孕妇食用,因此不建议怀孕的时候吃大酱。而且大酱都是比较咸的,说明里面的盐分很高,这种钠含量过高的食物孕妇一定要忌口。尤其是孕晚期,吃这种钠含量高的食物,还会加重腿脚水肿。

而且大酱在制作的过程中卫生很难保证,还可能会添加一些化学添加剂,这些都不利于胎儿的健康。为了自身健康,也为了胎儿的发育,孕妇还是不要吃大酱了。而是应该吃一些清淡、营养价值高、有助于保胎的食物。

怀孕的时候除了大酱不可以吃以外,还有很多其它的食物也要忌口,比如榨菜、腌菜、酱豆腐、臭豆腐、炸串、烧烤、巧克力等等。这些食物都会对胎儿的发育造成伤害,也不利于孕妇的健康,孕妇一定要避而远之。

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