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孕晚期血糖高吃什么比较好

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.88K 次
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孕晚期血糖高吃什么比较好

怀孕的时候孕妇一定要努力控制自己的血糖,如果血糖变高的话,可能会引起孕期糖尿病,尤其是在孕晚期如果血糖比较高的话,就有可能会影响到生产的过程,所以一定要注意饮食,那么孕晚期血糖高吃什么比较好?

孕晚期血糖高的孕妇平时可以吃一些升糖指数比较低的蔬菜,比如黄瓜,西红柿以及芹菜等,都是很好的选择。水果也可以吃一些青苹果或者是猕猴桃,这些水果当中的含糖量相对来说也是比较低的,对于血糖不会有太大的影响,只要少量吃一些就没有关系,平时也可以少喝一些牛奶、吃一些瘦肉。

血糖高主要是身体受到了糖分的影响,所以患者一定要谨慎使用含淀粉量过多或者是含糖量过高的食物,在主食方面最好吃一些粗粮,比如玉米面,荞麦面以及莜面或者是燕麦面,这些虽然也是面粉,但是含糖量要比小麦粉要更少一些,但尽管如此,也应该注意主食的是摄入量,每次大概吃拳头大的馒头就可以了。

糖尿病孕妇最重要的就是控制好个人的饮食,吃饭也一定要注意少量多餐,一次不要吃的太多,避免因为含糖量过多,而出现血糖瞬间升高的现象,平时孕妇也应该在家中自己测量血糖,发现有升高的状况应该及时进行饮食控制,同时也应该注意按时用药。

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