有一些备孕常识的人都知道dha的重要性，在孕期都会适量补充一些dha，来促进胎儿的发育。但是但部分dha是从鱼肉中提取的，那些对海鲜过敏的孕妇就不敢轻易的服用，生怕给自己带来过敏症状，那孕妇海鲜过敏可以吃dha么？
孕妇对海鲜过敏也是可以吃dha的，只是不要吃鱼油dha就可以。并不是所有的dha都是从鱼肉中提取出来的，其实市面上售卖的dha有两种，还有一种藻油dha是从天然海藻种提取的，这种dha被称为藻油dha。如果孕妇对海鲜过敏，那在孕期的时候就建议服用藻油dha，也能促进胎儿健康发育。
而且藻油dha还有很多优点，是更适合人孕妇和宝宝服用的一种dha。藻油dha跟鱼油dha最大的不同就是提取方法不同，让藻油没有鱼油的腥味，对孕期孕吐反应比较严重的孕妇来说，藻油dha还能避免引起呕吐。
除了dha的种类选择很重要，服用时间也很重要。一般建议孕妇从发现怀孕后就要及时的补充dha，直到胎儿出生之后。如果产后需要哺乳，那还可以继续服用dha到宝宝三个月，三个月之后就可以直接给宝宝喂dha了。
