在结婚以后，一般夫妻都会选择先要宝宝的，因为宝宝是夫妻感情的调和剂，从备孕到怀孕，再到分娩，都是需要小心呵护的过程，以免身体会受到威胁。当孕妇孕酮低的时候，需要吃食物改善。那么孕酮低吃啥食物比较好？
如果孕妇的孕酮比较低，那么可以吃一些柠檬的，柠檬当中有柠檬油精，丰富的维生素C，它对孕妇的血液循环有帮助，而且还可以消除孕妇疲劳，此外还可以吃一些姜，姜可以增强孕妇的食欲，对新陈代谢也是有促进作用的。建议孕妇可以少量吃几片姜，或者是做成姜汤喝。
豆制品也是可以提高孕酮的，像是黑豆，还可以吃一些中药来帮助调理，还可以吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子，猕猴桃、草莓、柚子等都是很好的，需要规律的饮食，少量多餐，让孕酮恢复到正常的状态，如果孕酮比较低，情况比较严重，还需要药剂补充孕酮的。
怀孕以后孕酮低一定要早日的采取应对措施，需要观察胎儿的发育情况。如果孕酮比较低，那么对胎儿和孕妇来说都是非常危险的。孕妇需要配合医生定期的做孕检，发现有问题的时候，及早的应对，为胎儿和自身的健康负责。
