在怀孕10周左右，孕妇的子宫内就开始有羊水了，只是此时羊水量比较少，不容易被检查到。随着孕周慢慢增加，孕妇的羊水量也会不断增长，只有羊水量维持在一个正常水平上，胎宝宝才能健康发育，那孕七个月羊水多少算正常？
怀孕七个月的时候，孕妇的羊水量应该维持在550毫升到2000 毫升之间。不过医生检查孕妇的羊水量时，通常都是会说羊水指数，此时的羊水指数应该维持在8-20厘米之间。如果孕妇的羊水指数超过了24厘米，那证明羊水偏多。但如果羊水指数不足8厘米，就说明羊水偏少。
如果孕妇的羊水指数异常，那可能是因为胎宝宝发育畸形导致的。如果胎宝宝的肾脏功能不全，那在吞进羊水之后，不能顺利的通过肾脏代谢尿液，慢慢的就会导致羊水偏少。此时需要孕妇进一步进行检查，才能确诊。
如果孕妇的羊水偏少，那孕妇就要注意增加饮食中的水分，适量多吃一些十分含量高的食物，比如黄瓜、香瓜、芹菜等。同时孕妇还要注意多饮食，也能有效增加羊水量。但是不能大大的吞咽，而是应该小口慢慢的喝，才能达到长羊水的目的。
