怀孕了之后孕妈都会很开心，但有的孕妈不知道自己有了宝宝多久了，在生活中，更常使用怀孕周数这个概念，而且受孕的确切日期也并不能确切判断出来，那么，如何判断怀孕时间长短？
怀孕时间的计算要看孕妇月经是否规律，如果孕妇的正常月经是有规律的，那么一般从最后一次月经的第一天开始，7天就是一周，当怀孕是37周时，就称为足月，而怀孕是40周，这是预期的周期。如果孕妇月经不调，则应根据早孕时的B超进行计算，并可通过B超计算胎儿孕周的大小来估计预计生育期。
B超或月经估计的预产期不一定是宝宝出生的那一天，不是那么的准确。但只要怀孕37周后分娩是足月分娩，这是正常的，请不要太担心。
在整个怀孕周期中，女性会出现各种不舒服的反应，如呕吐、水肿、虚弱等。不管是什么反应，建议女性朋友平日里可以多关注自己的身体状况，调整个人情绪，不要紧张，负面的情绪都会影响身体和胎儿。必须要让自己焦虑和其他不良的情绪得到控制，保持乐观和积极的态度。
