有的人在怀孕之后，精神可能会有一定的影响，所以她们日常的作息也会受到影响，这对于孕妇来说是非常不好的，孕妇学会保持自身体重均衡的发展是十分必要的。那么，孕妇越来越瘦属于正常吗？
不正常，女性怀孕了以后，家人都会通过各种办法，去让孕妇补充营养，因为在整个怀孕期间，胎儿的生长发育速度是非常快的，这就需要孕妇确保摄入足够的营养。所以在理论上，孕妇的体重会逐渐增加的。
怀孕后变瘦了的女性朋友们就应该注意加强营养了，要注意既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。总的来说，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。
孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。怀孕期间的护理，可以选择适量走动，但要注意保暖，避免过度劳累。可以额外补充钙，但要选择天然的，这样安全度更高。不要与宠物太亲密，怀孕中期孕妈们应该远离宠物，这样可以避免引发弓形虫感染，如果感染了弓形虫可能带来胎儿宫内发育迟缓、死胎、流产等危险。
