在怀孕19周的时候，女性朋友可能会到医院进行一些必要的检查，在这个时候大家可能会比较关注羊水的深度，想要通过对比判断自己的羊水深度有没有异常，会不会对胎儿的发育造成不好的影响。那么，怀孕19周羊水多少正常呢？
首先，女性朋友们在怀孕19周的时候，羊水指数在80到180毫米之间属于正常的情况。这个时候如果孕妇检查出有羊水过少的现象，那么就要注意多喝水，能够促进血液循环，让羊水有所增加。可以一次喝两升水，如果羊水少的情况没有改善，可以反复多喝水来进行调整。
其次，女性朋友们在怀孕以后，若是发现羊水有过多的情况，那么就要注意吃些有利尿作用的食物，多进行排尿也能够让羊水多的情况有所改善。一般羊水无论是过多还是过少，对于胎儿的健康都没有好处。需要及时检查和治疗，以免影响胎儿生长发育。
另外，如果在孕期的时候检查到羊水有浑浊的情况，而且胎儿的健康状况不太良好，这个时候可能需要提前进行剖腹产，避免胎儿发生缺氧、窒息，甚至死亡的情况。因此在怀孕以后女性朋友们一定要注意定期进行检查，了解自身以及胎儿的状况。
