现如今，社会发展迅速，很多人的压力越来越大，导致身体问题越来越多，若是不能及时治疗，会影响她们身体健康。而女性若是身体愈加严重，但不及时治疗，可能会危及其生育能力。那么，不孕患者如何预防自己不孕?
想要预防不孕不育，则需要从引起不孕症的诱因入手，即预防盆腔炎、输卵管粘连、子宫粘连等疾病发生，所以女性要保持良好的生活作息习惯，要爱惜自己，杜绝滥交，减少不良细菌的传播。同时要注意个人卫生，保持外阴道干净。
严禁在经期间发生性生活，以免引起盆腔炎。如果女性不打算要孩子，要做好避孕措施，避免意外怀孕，避免因流产而引起宫腔粘连等疾病。女性还需要控制饮食，积极运动，改善内分泌功能，有利于身体健康。如果女性卵巢功能异常时，可考虑尽早怀孕，以免卵巢功能下降，影响到自己怀孕。
另外，女性做运动时，建议进行游泳、慢跑等有氧运动，可提高自身整个机体的代谢水平，促进身体毒素排出，有利于身体健康。最重要的一点是女性要定期到医院进行检查，及时了解身体情况，为以后怀孕做好准备。若是身体不适，要及时治疗。
