在怀孕的时候，孕妇会有恶心想吐的症状，孕妇常常会觉得胃部不舒服。在怀孕的时候如果胃肠道不适，和身体激素水平有很大的关系。孕妇可能吃少量的食物就会打嗝，觉得不舒服。那么孕妇胃气上逆呕吐怎么办？
建议孕妇在胃气上逆，呕吐的时候，要注意自己的饮食，需要减轻胃部的负担，避免胃部的气体太多，就会导致胃气上逆。在怀孕的时候，孕妇一定要改变自己的饮食习惯，需要从三餐改为五餐，增加吃饭的次数，减少量，这样可以促进胃部的消化和吸收，以免胃气过多。
吃一些高纤维的食物，可以增强肠胃蠕动能力。孕妇每天需要多吃一些纤维素含量高的食物，比如蔬菜还有水果等，其中的纤维素含量就很高，可以吃韭菜、芹菜、萝卜等。孕妇可以吃一些苹果、香蕉、奇异果等，可以促进肠胃蠕动，改善胃气上逆的情况。
吃东西一定要细嚼慢咽，不要吃容易产气的食物。在吃东西的时候一定要慢慢的咀嚼，不要一次性吃太多，或者是吃的太快，否则胃部就会太撑。孕妇也不要喝碳酸饮料，可以有效预防胃部胀气。
