女性怀孕生育宝宝的过程十分辛苦，即使等到生产后，女性可能也并不轻松，不仅要给宝宝喂奶，而且有时还会出现一些让女性尴尬的事情，比如排尿不畅、大小便失禁等，这些也是产后容易出现的问题，那么，顺产后憋不住大便怎么办？
顺产后憋不住大便，那么女性就要根据具体的原因来处理，这种情况大多是在顺产时造成了直肠以及肛门处的损伤所致，女性可以去正规医院的肛肠科进行检查，并在医生指导下进行康复训练，如果受损严重，就需要介入手术修复治疗，这样才能改善这种情况。
再者，女性在产后身体逐渐恢复的同时，可以加强产后康复训练，通过提肛运动促进受损的组织修复，女性每天安排一定的时间来进行训练，向上收紧肛门保持十秒左右，然后放松十秒钟，每天重复做几次，长期坚持才有很好的效果。
一般来说，女性顺产后憋不住大便经过一段时间的调整后都能够改善，这种情况一般都是产后的正常生理情况造成的，如果这种情况一直不能缓解，而且持续时间比较长，那么也不排除是生产后尿道感染造成的，建议女性最好及时去医院做下尿液的化验检查。
