怀孕本身是一件喜事，但它同时会乱了准爸爸和准妈妈的阵脚，一时不知道该怎么补充营养对宝宝才是最好的，还有就是如何才能预防出现畸形儿的情况，也是一种担心，这期间医生便会给孕妇开一些叶酸，那么，叶酸早上吃还是晚上吃呢？
实际上，叶酸既可以早上服用也可以晚上服用，但是无论早上还是晚上，建议在饭后半小时再服用最好，但是因为每个孕妇对于叶酸的反应不一样，如果孕妇对于叶酸本身的味道过于敏感的话，那建议孕妇可以选择觉得舒服的阶段进行服用，关于用量要遵医嘱。
孕妇孕期补充适当的叶酸，是可以降低新生儿出生时候畸形病症的发病概率，同时也可以预防出现早产以及新生儿体重过轻等不良情况的出现，叶酸是宝宝在母体中所大量需求的一种物质，因此孕妈也充分的补充叶酸保证胎儿健康发育。
总之，孕期需要注意的不仅仅是在食物方面摄取足量的营养，补充足量的叶酸，还有就是孕妈要养成一个良好的生活作息习惯，杜绝熬夜等危害胎儿发育的不良习惯，才能生出健康的宝宝。
