女性怀孕之后都会特别在乎自己怀孕的日期，因为怀孕的日期关乎到预产期。大部分女性都不知道怀孕的起点应该从什么时候开始算起。那么事实上怀孕是从最后一次月经开始还是最后一次月经结束开始呢？
怀孕一般都是从最后一次月经的第一天开始算起。如果女性的月经比较规律正常的，按照怀孕前的最后一次月经的第一天计算预产期会比较准确。女性如果忘记自己最后一次月经来潮的时间还可以采用其他的计算怀孕日期的方式。例如可以采用b超检查的方式查看怀孕的日期。
正常的怀孕时间是十个月，孕妇一般会在38周到42周这一段时间生产。生产时间在预产期的前后一周都是正常的情况。怀孕的整个过程女性都要记得定期到医院做检查，查看胎儿的变化情况，及时调整个人的饮食。
女性最好要多吃一些有营养的物质，例如含有微量元素和蛋白质较高的食物。除此之外，在怀孕期间还要适当进行运动，经常到户外活动能够放松身心并且有利于生产更加顺利。最后，女性在怀孕的时候一定要特别注意个人的卫生，最好避免性生活。
