怀孕晚期临近生产孕妇会出现很多不适的症状。有部分孕妇在孕晚期的时候发现自己的肚子十分硬，因此，感到十分不舒服，想要缓解这种症状。那么事实上孕晚期肚子硬的不舒服应该怎么缓解呢？
第一，一定要注意休息。怀孕的晚期孕妇的女性肚子越来越多，这对于孕妇而言是一种负担，这个时期千万不要过度操劳，要多一些卧床休息。如果情况严重的需要到医院待产。
第二，需要定期做胎心监护。如果有肚子发硬情况并且伴随不规律宫缩的女性一定要密切监护胎心，因为这是生产的预兆，检测胎心能够及时了解胎儿是否正常，一旦出现异常可以及时处理。
第三，可以做一些放松练习。怀孕的晚期大部分孕妇都很紧张，这个时候可以做一些缓慢的呼吸，能够帮助身心放松，这样肚子发硬的情况会逐渐消失。除此之外，适当的走路还有调整睡眠的姿势都可以缓解肚子发硬的不适。
最后，孕妇要学会调整自己的心态，生产虽然痛苦但是痛苦后会迎来新的生命，一切都是值得的。适当了解一些生产的知识有助于生产。
