孕妇都希望胎儿能健康的出生，因而在孕期就需要做好各种检查，以了解胎儿发育是否正常，即使过了孕早期比较危险的阶段，也不能放松警惕，胎心监护是孕期比较重要的检查，不过，胎监的宫缩压怎么看？
胎监的宫缩压，主要是子宫的收缩和舒张，一般情况下不会超过100，但也不低于0，只要胎监检测一切正常，孕妇就不用太过担心。孕期进行胎监的时候，应当要在胎儿比较活跃的时间里进行，只有胎儿动起来，才能有效监测到。
如果胎儿一直没什么动静，孕妇可以适当的走走路，来让宫内的胎儿动起来。此外，在吃完饭后胎儿会变得有精神，因而是比较活跃的，孕妇做胎监前，可以给自己补充足够的能量，不仅自己体力足，胎儿也会变得好动。
做胎监的时候，孕妇要放松好心态，不要过于焦虑紧张，这也会影响到胎监结果的，例如会造成胎心过快，所以孕妇要尽量放松自己，平静的去做这项检查，而且在检查前不要吃任何药物，并且要确保身体没有其他病症，只有身体健康，检查出来的结果才能是准确的。
