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孕二十七周能吃巧克力吗

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.11W 次
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孕二十七周能吃巧克力吗

在生活中,很多人喜欢吃巧克力,有些人认为吃巧克力能够让自己心情变得更好。不过孕妇怀孕后,体质比较特殊,在饮食方面需要谨慎。那么有人想知道,孕妇怀孕27周可以吃巧克力吗?

怀孕27周时,孕妇可以食用巧克力,但需要少吃,因为巧克力中含有咖啡因,这对孕妇影响较大,不利于胎儿身体发育。不过,孕妇偶尔食用巧克力,对孕妇及胎儿是有益的。巧克力中含有镁元素,能够促使胎儿大脑发育。

而且,巧克力中的抗氧成分可降低胆固醇,缓解孕妇孕期压力。巧克力还是孕妇生产时的最佳食物之一,正因为巧克力营养丰富、热量较高,在孕妇生产时能给她们提供体力,促使孕妇有力气生产。另外,市面上的巧克力比较多,若是孕妇想要食用巧克力,最好选择质量上等的巧克力,不要贪小便宜。

除了巧克力外,孕妇有很多食物都要谨慎食用,比如山楂、榴莲等。孕妇孕期除了要注意饮食外,还需要好好休息,不要过度工作,保持良好的心态,有利于胎儿发育稳定。同时孕妇要适当运动,提高身体抵抗力,保护身体健康。

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