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夏天孕妇能喝凉豆浆吗

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.94W 次
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夏天孕妇能喝凉豆浆吗

豆浆的颜色,看上去还是有一点像牛奶的。与牛奶相比,豆浆的营养也是非常丰富的,而且更适合中国人的肠胃喝口味,也更容易消化。豆浆是很多人都爱喝的,很多孕妇在夏天的时候就想着喝一点凉豆浆。那么,夏天孕妇能喝凉豆浆吗?

夏天比较炎热,喝一点凉豆浆还是很舒服,但是孕妇是不能喝凉豆浆的。这是因为孕妇的胃肠功能于平时相比是相对弱一些的,吃东西一定要注意尽量吃易消化的。凉豆浆喝起来很舒服,但是对肠胃不好,容易造成肠胃不适。

孕妇可以喝豆浆,但是不能喝凉豆浆。夏天的时候,孕妇不能贪图凉爽就选择凉豆浆,如果想喝豆浆,最好是选择热一些的豆浆。而且喝豆浆的时间也要注意一下,最好是在早晨,喝早餐一起饮用,这样就是在一天的开始给给孕妇和宝宝一份营养的保证。

豆浆中的营养成分并不比牛奶中的少,尤其是其中的铁元素比很多奶类都多,所以还是很适合孕妇引用的。孕妇喝豆浆还有一些要注意的方面。喝完豆浆之后,孕妇不能睡觉,否则容易造成腹胀,所以不建议晚上喝。

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