女性朋友们在怀孕的过程中，经常都会有一些不适症状出现，比如下肢水肿以及恶心呕吐等。而且有不少孕妇否会出现腰部酸痛的情况，这让孕妇们很担心，害怕是疾病所导致的。那么，孕期五个月腰酸痛正常吗？
怀孕五个月的孕妇，感觉腰部酸痛的话，是否正常还要看具体的情况。在怀孕五个月的时候，胎儿比较大了，而且子宫中还有羊水，这就会增加腰部的负担，所以很容易感觉酸痛，这种原因导致的，就属于正常的情况。
女性在怀孕期间，需要很多的营养，以满足胎儿发育的需要，尤其是对于钙元素的需求量很高。在怀孕我个月的时候，胎儿骨骼发育非常快，所以孕妇容易出现缺钙的情况，这也会导致腰背酸痛，这属于异常情况。
如果是缺钙导致了孕妇腰部酸痛，便需要及时补充钙元素了。孕妇们在平时要调整饮食，尽量多吃一些含钙高的食物，比如奶制品、禽蛋等。孕妇们在平时还可以经常喝一些骨头汤，这对于补钙也是非常有帮助的。而且在缺钙较为严重的时候，还需要服用钙片或者是钙剂。
