女性怀孕以后的孕吐太难受了，孕反较小的孕妇可能会好一点，反应较大的孕妇会吃什么吐什么，反应更严重的孕妇甚至需要去医院。那么孕吐什么样属于严重的呢？
大半数女性在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲劳、困倦、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心呕吐等，症状的严重程度和持续时间因人而异。大多数在妊娠6周前后出现，在妊娠8～10周达到高峰，在妊娠12周左右自行消失。妊娠呕吐的严重反应是妊娠剧吐，指孕妇在怀孕5～10周内经常恶心呕吐，无法进食，不包括其他疾病引起的呕吐，体重减轻，患有水电解质失衡和代谢紊乱，需要住院接受输液治疗。因此，如果孕妇体重明显减轻，或出现严重电解质紊乱和虚脱，甚至生命体征不稳定，必须及时就医，否则对孕妇和胎儿都是非常危险的。
怀孕女性怎么缓解孕吐呢？
1、起床前先吃点东西。孕妇早上醒来时血糖通常较低，并且容易恶心呕吐。此时，孕妇可以在起床前吃一些全麦饼干和面包喝点水，然后慢慢起床。
2、遵循少食多餐原则。不要等到饿了才吃，也不要一餐吃得太多。一次吃得太多容易引起恶心呕吐。建议少食多餐，可以每1~2小时吃一顿饭，每顿只吃一点。可以准备一些零食，比如坚果、小面包和新鲜水果等。
3、多吃富含维生素B6的食物。维生素B6通常用于临床治疗妊娠剧吐。孕妇呕吐可通过食用富含维生素B6的食物来缓解，如葵花籽、芝麻籽、开心果、瘦肉、李子、香蕉、菠菜等。
