马蹄也就是荸荠，是一种比较清凉的水果，降火效果很不错，在平时可以当成零食食用，但是在怀孕后，孕妇需要在饮食上更加谨慎一些，先了解清楚自己能不能吃，那么孕妇能吃马蹄吗？
1、整肠通便：孕妇能吃马蹄，马蹄含有的淀粉、粗蛋白比较丰富，在吃了马蹄后，肠道的蠕动功能会增强，体内积食的症状会得到有效的改善。如果孕妇有便秘的症状，可以适当吃一些马蹄。另外，马蹄还有利尿排淋的作用，如果孕妇发生尿路感染，可以适当吃马蹄，以改善症状。
2、清热解毒：马蹄在浅水中生长，属于寒性食物，因此可以起到清热解毒的作用，孕妇在平时适当吃马蹄能帮助清热生津，还可以补充营养，如果孕妇出现发烧、咳嗽、喉咙干燥等症状，还可以通过马蹄进行食疗。
3、降低血压：马蹄含有荸荠英，这种物质属于抗菌物质，它可以很好地预防和抑制有害菌种滋生，特别是能帮助预防乳腺、食道等的肿瘤，而且它还能起到降低血压的作用，孕妇如果血压偏高可以适当食用。
4、增强食欲：孕妇容易出现孕吐反应，可以少量吃一些马蹄，以减轻不适。
