早产儿想对于足月出的宝宝来说，身体素质会差一点，抵抗力产容易生病。早产儿的出现和孕期妈妈的饮食生活习惯都有很大的关系。那么在怀孕期间孕妇应该如何避免生出早产儿呢?早产儿和正常的婴儿是一样的吗?下面本站小编就来和大家说一说。
早产儿的大脑和正常的宝宝应该会有一点点的区别，但是如果后天的话，需要多给宝宝补充营养的，注意有利于促进脑部发育的食物，就会有所提升的。.早产儿越早产则皮肤越薄嫩、组织含水量多、有凹陷性压痕、色红、皮下脂肪少、肌肉少、指甲短软，同时躯干部的胎毛越长、头部毛发则越少且短，头较大，囟门宽，耳壳平软与颅骨相贴，胸廓软，乳晕呈点状，边缘不突起，乳腺小或不能摸到。腹较胀，阴囊发育差。男性早产儿的睾丸常在外腹股沟中，在发育过程中渐降至阴囊内。女性越早产者则其小阴唇越分开而突出。手足底皱痕少。2.体温调节：困难且不稳定，利用其产热的作用受到限制，肌肉少，张力低，不能改变姿态以缩小失热的面积。另一方面，由于汗腺发育不成熟，出汗功能不全，亦容易发生体温过高。3.抵抗力弱：对各种感染的抵抗力极弱，即使轻微的感染也可酿成败血症等严重后果。4.早产儿的呼吸快而浅，并且常有不规则间歇呼吸或呼吸暂停。哭声很小，常见青紫。
1.准妈妈要多吃点鱼
众所周知，鱼类内含丰富的蛋白质，很好的营养品。鱼的肉质鲜嫩，容易被消化吸收，孕妈食用可以减少不适感。准妈妈平时可以多吃点鱼肉或鱼汤，对宝宝的智力有很大的帮助，最重要的是鱼肉是预防早产最好的食物。建议准妈妈每周可以食用一次鱼肉，这样早产的几率就会降低。
2.准妈妈不要吃人参和桂圆
很多准妈妈在孕后期认为要多给自己和宝宝来点补品，比如人参，这也是很多老人公认的最营养的补品，但准妈妈的身体情况特殊，这个时期最好不要盲目乱补，以免宝宝早产。此外，很多孕妈妈认为桂圆也是个很营养的食物，能补脾胃，其实在孕晚期这个最好也不要碰，虽说补脾胃，但桂圆属于燥热食物，吃多了容易上火，准妈妈吃桂圆，只会增加宝宝的危险，引起早产，所以千万不要吃这两样食物
3.准妈妈多吃点补血的食材
生孩子会流失很多血液，出血量甚至能达到1000CC，很多孕妈妈在怀孕期间时常会头晕不舒服，其实就是贫血的情况。平时应该多补充点补血的食物，比如：猪肝、动物血食物、豆制品等吗，以免贫血引起早产。
4.准妈妈可以合适的补充点铜元素
铜元素是很多准妈妈都缺失的，在孕期适当的补充点铜元素，不仅能让子宫有弹性，还不容易引起早产，这个元素可以通过扇贝等食物来获取。扇贝富含很高的铜元素，建议准妈妈可以吃一些，以免引起早产。
科学喂养
早产儿的很多身体器官发育都没有一般的孩子的成熟，所以最好是母乳喂养。母乳中含有大量的抗体，一般母乳喂养的孩子，抵抗力都比较好。
检查各项指标
定期给早产儿检查各项身体指标是非常有必要的，这样就可以时刻了解宝宝的生长发育状况，也可以提前预防某些身体疾病。六个月的时候，可以检查宝宝的听力，以及宝宝对外界的刺激做出的反应等等。十个月之后就可以检查宝宝的运动神经，看看他们的协调能力，也可以预防脑瘫的发生。
注意卫生
平时无论是妈妈自己还是宝宝都要注意卫生。在喂奶前妈妈要用专用肥皂把手洗干净，然后用干净的毛巾擦拭乳头。每天给宝宝洗一次澡，洗澡的时候水温要适宜，动作要快，这样宝宝就不会那么容易受凉感冒了。如果是奶粉喂养的早产儿，喂奶的奶瓶要保持清洁，每次使用之前应该用开水烫一下消消毒。
测量身高体重
定期给宝宝测量身高体重有助于家长了解宝宝各个阶段的成长进度，也可以反映出宝宝的喂养效果是否良好。
注意保暖
早产儿的的器官发育不成熟，生活能力和抵抗能力都比较差，所以早产儿宝宝要时刻注意保暖。室内的温度最好保持在24℃-28℃，然后宝宝的体温要保持在36℃-37.2℃。早产儿宝宝的体质较差，很难维持正常的体温，所以要每天给宝宝测量体温。
适宜的室内环境
早产儿宝宝比一般的宝宝都要敏感一点，所以宝宝所待的环境尤其重要。室内的空气要保持清新，每天至少通风两次，通风的时候要把宝宝抱到其他房间去，以防受凉感冒。早产儿宝宝居住的环境不能过于吵闹，要注意保持安静，尽量减少人员的走动。
