怀孕时孕呕不止，并且脸色苍白的准妈妈，可能是因为贫血了。多数的孕妇都会对铁的需要量增加，但是因为怀孕出货期肠胃功能失调孕呕、食欲不振或者是有腹泻，从而导致了铁的摄入和吸收。有人说，这是属于妊娠合并轻度贫血。那么，什么是妊娠合并轻度贫血？得了妊娠合并轻度贫血又该怎么治疗呢？
什么是妊娠合并轻度贫血
妊娠合并贫血其实指的是在妊娠期间，准妈妈的血容量增加，其中血浆的增加比红细胞增加相对的多一些，因此血液被稀释，产生生理性贫血。通常是怀孕初期因为孕呕导致的铁摄入量不足或者是铁元素难以吸收造成的，而巨幼红细胞性贫血较少见，这个与孕期营养缺乏有关，特别是缺乏叶酸和维生素B12。
妊娠合并轻度贫血症状
妊娠合并轻度贫血一般是没有什么症状的，可能在起立时突然感到头晕，严重的准妈妈可能会面色苍白、心悸、疲乏无力、食欲减退、孕呕不止等症，甚至可能会甚至可发生贫血性心脏病及心衰。到医院做检查时，可发现血红蛋白及红细胞均低于正常值。
妊娠合并轻度贫血的治疗
轻度的妊娠合并轻度贫血对胎儿并没有影响，不过还是要通过治疗才会生出一个健康的胎儿。出现轻度贫血的话，建议准妈妈还是吃一些含铁元素较高的食物，如动物内脏、鸭血、猪血、鸡血、红枣、木耳、瘦肉、鸡蛋等，并且用铁锅炒菜，必要时服用补铁剂。
为了能够改善妊娠合并轻度贫血，在补充铁元素的元素时可以吃些维生素c高的食物，这样有主意有助于铁吸收，像橙汁、草莓、番茄等。
