乳头内陷是女性乳房的常见情况，对女性的影响也很严重，很多准妈妈也担心将来的哺乳问题，需要注意矫正方法。
乳头内陷会影响哺乳吗
一般来说，轻度乳头内陷不会影响正常哺乳，严重的可能会影响哺乳。如果乳头只是稍有些扁或为脐状乳头，则不必担心哺乳问题。虽然在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。
乳头内陷的危害
1、影响母乳喂养：乳头不论扁平、内陷还是外翻，都会使哺乳不方便，如果乳头发育异常，特别是内陷，会影响新生儿吮吸，难以正常哺乳。此外，由于乳头内陷，新生儿不能含有乳头，乳汁不能吸出，新生儿容易脱水。乳头内陷的患者因怀孕乳房变大，乳汁分泌乳房变大，乳头内陷变得严重，产妇也因自己的原因放弃母乳喂养。
2、影响乳房美观:乳头内陷影响女性胸部健康美观，失去曲线美观，影响女性整体形象。
3、影响性生活:乳头也是女性敏感点之一，乳头刺激也能使女性达到性高潮。乳头内陷会使女性难以获得有效的性刺激，甚至影响男性的性欲。
4、影响患者心理健康:女性患乳头内陷，往往感到不安，没有自信，过度担心，严重影响女性心理健康。
5、影响婴儿身体健康及女性产后复原：乳头内陷使婴儿无法得到充足的母乳，会影响其身体发育，也会影响健康。对于新妈妈来说，产后恢复也会受到影响。
6、引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病:长期乳头内陷压迫乳晕下淋巴管，引起淋巴回流障碍，渗透胶原组织。此外，乳头内陷导致乳头表面脱落的表皮细胞和乳晕分泌物不能及时清除，刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重会导致内陷皮肤粘膜化和湿疹，部分患者糜烂、出血，形成慢性炎症。乳腺管通向内陷，炎症向乳腺内扩散反向感染，引起乳腺炎。如果及时纠正，长期刺激导致乳腺管因慢性炎症收缩，使内陷更严重，形成恶性循环。
乳头内陷哺乳方法
1、孕期及时纠正乳头凹陷：一般建议不要等到哺乳了才想起纠正，而是尽早纠正乳头凹陷，孕期是一个很好的纠正时期，此时体内雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡开始发育，乳房增大变软，同时乳晕着色，乳头也易勃起。需要注意的是，由于孕期按摩刺激乳头将对子宫产生刺激，引发子宫收缩，因此必须在孕37足周以后再进行乳头矫正，按摩时要特别注意，一旦出现腹部明显疼痛或不适，应及时停止按摩，以免发生流产或早产。可以使用乳头牵引器来矫正乳头，每天做2~3次，每次做15分钟左右。
2、乳头十字牵引练习:具体做法:母亲用一只手托住乳房，用另一只手的拇指和中、食指捏住乳头，轻轻地向外拉10~20次。这种方法练习时间不要太长，动作要柔软。因为牵引乳头可能引起子宫收缩，引起子宫收缩疼痛。特别注意:怀孕37周后可以做十字牵引练习哦。牵引刺激乳头，引起子宫收缩，可能引起早产。子宫收缩时(指产前)必须停止练习。
3、乳头伸长练习:乳头伸长练习可以解决乳头内陷如何哺乳的问题。具体方法:首先将两根拇指平行放在乳头两侧，慢慢将乳头向两侧外侧拉开，拉动乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外突出。其次，两个拇指分别放在乳头的上下，将乳头向上纵向拉开。这两个步骤可以重复多次，每次练习5分钟，使乳头突出。
4、每次哺乳前先牵拉乳头：如果妈妈的乳头过短、过小，妈妈在喂奶前要需要不断地进行矫正，建议可以参考以下2种方法：一是用拇指、食指、中指三个手指捏起乳头，向外牵拉，每次至少坚持牵拉一秒钟，每回牵拉300次左右，每天至少拉4次，在喂奶前进行。二是用吸奶器吸引乳头，每次吸住奶头约半分钟，连续5-10次，每天至少2次。
5、奶嘴套在乳头上喂养宝宝：对于乳头短小内陷的妈妈而言，更是苦不堪言的一件事，可以将奶嘴套在乳头上来喂宝宝。为了能让宝宝顺利吃上母乳。
6、树立哺乳的信心：有些乳头凹陷的妈妈在面对哺乳困难时，往往会出现不同程度的焦虑心理，此时产妈妈应该树立自己能哺乳的信心，积极面对哺乳。因为婴儿吸的是大部分乳晕而不是乳头，妈妈应该尽早让婴儿接触乳房。喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，也防止乳房堵住宝宝鼻孔。妈妈也可以多试试不同的哺乳体位，能够帮助乳头立得更好些，更方便哺乳。
