1、饮食不均衡阴道干燥时，可多吃五谷杂粮和带皮谷物，增加皮肤粘膜弹性和水分含量。
2、有炎症的女性，治疗阴道炎，干燥的问题也自然会好转。
3、喜欢清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但必须避免阴道清洗。
4、试试水溶性润滑剂也是个好选择。据调查，美国67%的夫妇使用这种产品。刺激性小，可以放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如睾酮软膏，以帮助缓解干燥。
5、保湿性器官实际上是用各种方法解决阴道干燥的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
