宫颈糜烂是女性身心危害严重的妇科疾病，引起疾病的原因也很多，主要是因为平时不注意个人卫生和健康护理，女性在治疗期间不仅要注意正确的治疗方法，还要注意合理的护理。
引起宫颈糜烂的具体原因
1、不洁净的性生活
未婚女性处女膜保护阴道免受细菌的侵害，因此阴道内微生态环境均衡，即使病原菌侵入，也难以兴风作浪，因此很少发生宫颈糜烂。处女膜破裂后，阴道处于相对开放的状态。性生活期间，阴茎与子宫颈直接接触，男性不注意性生活卫生，可以将病原菌直接带入阴道，对于感染子宫颈的子宫颈糜烂的女性来说，子宫颈炎症恶化，糜烂面扩大，严重时性生活出血，子宫颈糜烂-男性不能责备。因此，性生活前必须说服男性清洗外生殖器。
2、经期持续时间过长
研究发现，宫颈糜烂与经期及经期时间有关，经期≤20天女性患宫颈糜烂的概率为82.80%，经期≥20天女性患病率≤42.81%；经期≤2天患病率仅为31.33%，≥8天患病率为83.33%。因此，月经周期过短，持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性很高。延长周期，缩短经期，可以降低糜烂的发生率。
2、多次人工流产手术
多次人工流产手术会给子宫颈带来不同程度的损伤，给病原菌带来可乘之机，引起子宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸入炎性分泌物，会引起糜烂。因此，育龄妇女应做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。
3、私密部位的清洁过度
有些女性过于注意卫生，但缺乏必要的知识，经常吃大浓度的消毒液洗阴道，结果相反。因为这不仅会影响阴道正常菌群的生长，还会降低抑制细菌的作用，引起宫颈上皮的损伤，最终糜烂。
宫颈糜烂患者饮食应避免
1、饮食应清淡，不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、蔬菜、水果等。
3、禁食桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含荷尔蒙成分的食品。
4、避免吃辣椒、青椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
宫颈糜烂食疗方法
1、鱼腥草煮猪肺
新鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，猪肺切块。用于冲洗去除泡沫，加入适量的水煮汤，用盐稍微调味，在餐厅吃猪肺。适用于热毒结合者。
2、马鞭草蒸猪肝
新鲜马鞭草60克(干3D克)，猪肝60-100克，马鞭草洗净切成小段，猪肝切片，混合后用瓦盘装载，隔水蒸食。适用于热毒的盛者。
3、藏腹乌骨鸡
食材雄乌骨鸡1只、白果、粳米、莲肉各15g、胡椒30g。之后，把乌骨鸡洗干净，洗干净后，把其他药材放入鸡腹中，把乌骨鸡放入砂锅煎，煮后可以吃。适用于脾虚型患者。
4、韭菜鸡汤
韭菜根50克，鸡蛋2个，糖50克，煮汤吃，连服几天。适用于肾阳虚型。
宫颈糜烂的相应护理知识
1、宫颈糜烂保持外阴清洁。保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。注意讲究性生活的卫生，适当控制性生活和避免经期性交。
2、宫颈糜烂在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者禁止吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性器官充血，增加月经量。
3、宫颈糜烂要摄取足够的蛋白质，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
4、宫颈糜烂术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
5、注意各关键时期的卫生保健。许多女性容易感染这种病，所以要注意卫生保健，特别是生理日、妊娠期、产后期。
