很多男性不喜欢戴避孕套，因为会感觉到隔离，所以有时候会采取体外射精的方法，既不妨碍感觉，也不会出现意外。但事实真的是这样吗？其实，体外射精也有避孕率低、功能障碍等缺点。那么，应该如何健康避孕呢？
男性体外射精的危害
体外射精的最大缺点是避孕率低，有些人对体外射精感兴趣，哪里有精子？然而，我相信以下三个答案能满足你的好奇心。
第一，性爱过程中，随着性兴奋不断提升，男性生殖系统内的各种腺体分泌开始活跃起来，分泌液和部分精囊液会在
射精前，就溢出尿道口并进入女性生殖道。这部分分泌液含有一定数量的精子细胞。
第二，很多男性不能掌握射精的正确时间，阴茎拔出阴道的时间太晚，精液容易留在阴道内或阴道外口。
第三，女性阴道口周围周围、男性阴茎或其他部位的精液，由于可能的原因进入女性生殖道。
除了避孕失败外，临床医生还提到，男性长期使用体外射精可能会降低性感，导致性功能障碍。一个是在女性不知不觉中拔出阴茎，会让女性失去快感，而且长期以来，双方都会产生性不安，时间变长也会导致男性射精过快或不射精。
健康可行的避孕方法介绍
口服避孕避孕药
口服避孕避孕药是性激素类药物，对某些妇女肯定会有性欲方面的影响。然而，这种影响通常是双向的，也就是说，一些妇女公司为了减少性欲或性功能障碍而服药。然而，一些妇女在服药后表现出性感增强和性能增强。重要的是她们对避孕药的认识和态度。对大多数女性来说，口服避孕药对性生活的影响微乎其微。
安全期避孕法
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净的日子到排卵日的前一天的日子是排卵前的安全期。排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天是排卵后的安全期。排卵后的安全期比排卵前的安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。
排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经》周期规则的女性较容易（见排卵日的推算）；周期不规则的人就不适合此法。一年内意外怀孕率为20%。
使用阴道环
是一种柔软、透明的橡胶避孕工具，可以缓解激素、雌激素和黄酮体。阴道环直径约莫两英寸，通过把它放入阴道里面，而起到避孕的效果。每个阴道环能够在一个月里面起到避孕的效用。
阴道环的避孕成功率与激素避孕方式相似，避孕率达到92%，也就是说，平均使用阴道环的女性中只有8人意外怀孕。
阴道环的副作用包括阴道感染、阴道刮氧、非正常阴道出血、头痛、胸闷、体重增加、减少、头晕、呕吐、腹胀、性欲减退情绪压迫。使用阴道环的女性患心脏病、中风的概率比其他女性稍高。
