从古至今，许多食物与壮阳有关。但是，美国专家最近发现，以下5种最常见的食物壮阳效果令人怀疑。
1、辣椒壮阳法印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，如火如荼的爱情。事实上，辣椒所含物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止痛的作用，与壮阳完全无关。
2、巧克力壮阳提性法也许是情人节的关系，人们习惯将巧克力与爱情联系在一起。但是，在心理学家和性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可能的，抗氧化，降低血压，但决不能一夜之间勇敢。
3、牡蛎催情壮阳法 牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但是，从营养的角度来看，牡蛎含有大量的矿物质和微量元素锌，只能提高系统的免疫力，提高性欲是绝对不可能的。
4、香料提神壮阳助性法 源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
5、松露壮阳法 古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。但据美国着名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香只能促进猪的发情，没有证据表明对人有效。
