什么习惯会伤害子宫？白领长时间坐在办公室会导致盆腔充血，对子宫造成伤害。以下小系列介绍哪些习惯会伤害子宫。
久坐不动会"憋坏"子宫
坐久了，女性盆腔容易充血，导致附件和宫颈血液循环不畅，坐久了阴部透气性差。这两个原因容易感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
此外，宫颈本身不会感到疼痛，因为宫颈神经主导属于内脏神经系统，对疼痛不敏感，所以在炎症和其他不适后，女性自己往往不能及时发现，容易被忽视。
要保护宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑上安装一个提示软件，每小时提醒自己起床活动，可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，使宫颈透气。
据世界卫生组织统计，宫颈糜烂妇女患宫颈癌的可能性高于普通妇女5~10倍。宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌，在女性的各种恶性肿瘤中排名第二。因此，女性保护宫颈非常重要。
平时不要吃太多辛辣的食物来刺激宫颈。同时建议每半年做一次妇科检查，及时治疗宫颈疾病。
温馨提示：
不要长期使用护垫
事实上，越私密，越需要透气，除了久坐会使阴透气不良，卫生垫也会使阴透气不良，导致宫颈感染，所以不要长期使用垫来保持阴环境清洁。
