月子里的宝宝，脊柱基本上是直的，头相对性很大，基本上与肩同宽，平躺时，后脑壳和后背处在同一平面图，因而沒有必需应用枕头，也可以用成年人洗睑的纯棉毛巾折成四折当枕头用。溢奶的宝宝，也不是可用加宽枕头的方法能够处理的，应使他右侧卧，把上身抬高些。宝宝到3个月会仰头时，脊柱颈段发生突显前边的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段发生突向后边的胸曲；l岁的时候会走，脊柱腰段发生突向前边的腰曲，因此 从3个月后，脊柱就不会再是直的了。与此同时伴随着身体的生长发育，肩膀也慢慢增厚。这时候为使睡眠质量时姿势适合，就应当逐渐用枕头了。宝宝的枕头的高宽比4公分上下，少年儿童则为6-9公分。
宝宝的枕头软强度还要适合。扎实易导致后脑勺扁平偏脸等畸型，还会把后脑的一圈秀发磨去而发生枕秃，父母常从而误以为宝宝患了佝楼病；过度绵软而大的枕头，会使小年纪的宝宝尤其是新生婴儿产生室息的风险。枕头芯一般以荞麦皮或泡过茶后晾干的荼叶为好，不仅软强度适合，吸水性透气性能强，且能清理。别的如稗草种等相近的物件还可以。
