不知道妈妈们还记得宝宝的第一次翻身的时候吗，想必脸上的笑容都停不下来吧，宝宝细微的成长都足够让父母保持一整天的愉悦。但是有些准妈妈遇到了这样的情况，就是宝宝学会了翻身以后就不睡觉了，这可就让父母忧心了。下面我们就去了解一下相关的内容吧。
1、准备工作：喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在爸妈的怀里安静一段时间。
2、摇动：抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动的同时唱催眠曲效果会更好，也可以把宝宝放在摇篮里。注意：不要剧烈摇晃宝宝，以免使脑部在撞向头骨时，血管破裂，导致脑部受伤。
3、音乐：用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡，可以选择宝宝在胎儿大学”听过的音乐。
4、把宝宝包起来：用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全，并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒，让他睡得更好。
5、使用安抚奶嘴：宝宝能从吸吮中得到安慰。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用到3个月，这个年龄容易戒掉。
6、按摩：按照一定的节奏按摩宝宝的身体，可以帮助他入睡。注意：不要改变节奏，不要在宝宝睡着之前停止按摩。
父母们很高兴宝宝学会了翻身，但是宝宝要是由于一直在翻身而不睡觉的话，也是会成为一个很大的困扰的。对于宝宝，父母们可以从小培养他们良好的睡眠习惯，对习惯的培养急不来需要一定的时间。如果宝宝一直在动的话，我们可以考虑一下她是不是身体哪里不舒服了。
