小宝宝一周左右的时候，牙齿陆续的长出来。这时虽然可以适当的吃些东西了，但是很多家长却发现宝宝表现出很多的不适，总是喜欢往自己的嘴里放东西，或者经常吃手。其实这是因为出牙的时候会痒。但很多妈妈们并不知道一岁宝宝磨牙怎么办，那就跟小编一起了解下。
一岁宝宝磨牙怎么办
6个月以上的宝宝，就开始出牙了，到一周岁时，通常已经长出6-8颗牙齿了，由于长牙而出现的牙床痒痒，宝宝就会喜欢咬这咬那，或者在白天磨牙。 家长平时可以给宝宝一些磨牙小食品，如磨牙棒、磨牙饼等来磨牙缓解，同时练习咀嚼与促进乳牙萌出。在宝宝的食谱中，加入一些磨牙的食物，就能缓解宝宝牙床的不适。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场。
宝宝磨牙的原因
在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。另外如果孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。
其实很多孩子在出牙的时候，都会出现磨牙的情况。作为家长们除了白天要做好护理工作外，还要给孩子准备一些偏硬一点的小饼干，让他们自己去吃，一方面可以缓解出牙时不适感，同时也可以培养他们的咀嚼能力，为以后做好基础。
