望子成龙望女成凤，希望宝宝聪明伶俐是每一个爸爸妈妈的梦想。有一些朋友们是从怀孕那一刻开始就培养宝宝，做一些胎教，做一些运动。宝宝是否聪明是可以看出来的。今天小编要为大家介绍的是怎样看出一岁宝宝聪明以及怀孕吃什么让宝宝聪明的一些内容。
怎样看出一岁宝宝聪明
第一，四肢协调。1岁左右的宝宝最大的变化就是掌握了一定的的平衡能力，虽然大部分宝宝还没有学会走路，但是比以前站的更稳了，这与他的小脑发育是有很大的关系，如果宝宝的小脑发育比较好，孩子的平衡能力就比较强。
相反，如果宝宝的小脑发育有些迟缓，宝宝的平衡能力也会受到影响。有的宝宝可以站的很好，甚至能够蹲下捡东西，再独立站起来也不会摔倒，这些都是宝宝平衡能力增强的体现，值得注意的是，宝宝在学走路的时候家长可以给他挑选一款舒适的学步鞋，能够呵护他的小脚。
第二，学说话比较快。如今很多的父母在孩子学龄前就参加早教中心了，很多孩子没上学就已经学会了很多的字母或者是汉字了，这令很多家长感到欣慰。
而聪明的小宝宝在1岁左右的时候，就表现出了自己的语言天赋，学说话很快，家长说的词或者句子，孩子听一两遍就能够模仿出来，并且还能够分辨颜色、形状以及有了一定的逻辑推理能力。因此当家长发现孩子的这些表现的时候，可别错过培养他智商的好机会。
怀孕吃什么让宝宝聪明
第一，全面原则，人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。
第二，均衡原则，研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。
单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1：1：1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2：1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
总体来说，细节决定着一个人的性格，性格决定着命运。一个小小的细节可以反应一个人的性质。其实养成一些良好习惯非常重要，对我们以后有着重大的好处。小编建议爸爸妈妈要给宝宝做一个好榜样，帮助宝宝树立良好的三观。
