有的宝宝在小的时候比较省心，晚上的时候睡着了就几乎不会醒，一觉醒来就是大天亮了，而有的宝宝正好相反，晚上的时候会醒过来很多次，家长就想知道5个月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办，了解这个问题有助于提升宝宝的睡眠质量。
5个月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办
一般孩子体内缺钙会出现不易入睡、易惊醒、睡不踏实、多汗、枕秃等现象，母亲孩子存在不踏实的情况应该进行微量元素的检查，必要适当补充。到正规医院检测微量元素，多到户外晒太阳，适当补充钙制剂和鱼肝油，平时加强营养，提高免疫力，保持室内温度、湿度适宜，给孩子创造一个好的睡眠环境。
婴儿睡眠不好可能是哪些疾病的征兆
1、婴儿尿布疹或臀部皮炎。由于尿布更换不及时，皮肤受尿液刺激引起局部疼痛不适，影响睡眠。
2、婴儿湿疹。多见于面部及两颊部，有瘙痒感，婴儿因此烦躁不安，睡眠不宁。
3、早期佝偻病。多见于6个月以内小儿，早期佝偻病的孩子骨骼改变不明显，主要表现为睡眠不实， 易惊醒，尤其是夜间好哭闹，出汗多，在吃奶和哭闹时，额头上汗如雨下。
4、其他疾病。凡患病的孩子都会出现睡眠不宁、好哭闹，影响睡眠。
了解了5个月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办以后，需要及时带宝宝到儿科医院去做检查，只有明白宝宝是由于哪种因素导致的睡眠质量不佳，才能够使宝宝睡得更香甜。晚上睡觉的时候要给宝宝营造一个温馨的环境，灯光不要太亮了。
