孩子上火的问题时有发生，这种情况不分年龄段，让很多家长为此都非常担心。尤其是在仅仅5个月的宝宝上火，这个时候宝宝对什么都是懵懵懂懂，所以上火了，还是家长细心观察才会知道，想要降火需要多费心。那么5个月宝宝怎么降火？
5个月宝宝怎么降火
宝宝出生后一般都是母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，母乳中含有低聚糖的浓度很高，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
对宝宝的饮食也要多注意一些，如果是母乳喂养，那么宝妈要多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝健康发育来说更是一举两得。
要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
宝宝上火的症状有哪些
1、大便干结，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
2、宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少。
3、口舌生疮，不会说话的宝宝多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。
4、睡不香，宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙。
5、眼屎增多，有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
宝宝上火身为宝爸宝妈要多注意，因为宝宝如果出现上火的情况，身上会有各种症状，家长只要多注意宝宝，那么就可以及时控制上火严重程度的发生。同时宝爸宝妈要记得，无论宝宝上火与否，都有给宝宝多喝水，保证孩子充足的睡眠，让孩子在室内的生活环境保持通风环境要清新，对于宝宝的健康发育有好处。
